분류 전체보기100 미국 경찰 첫째날 freeway(고속도로)에서 경찰들에게 잡혀.. 신문당하고..철창 달린 경찰차에 실려 끌려가보고!! 둘째날 LA한인타운을 전전긍긍하며 잠자리를 구하던중 LA은혜교회 목사님과 장로님을 만나 따뜻한 대접을 받고 셋째날 처음으로 펑크가 나 길바닥에서 씨름하다.. 운좋게 만난 한인 분께 멕시칸 음식과 잠자리를 얻고!! 넷째날 “추수감사절” 지나가던 자전거 매니아 분에게 초대 받아 칠면조와 현지인의 삶을 느껴보고 다섯째날 현지인들과 함께 자전거 라이딩을 해보고!! 여섯째날 사막...한가운데서 더 이상 길이 나오지 않아... 히치하이킹을 하고!! 등등... 10일정도가 지난 이 시점에서 저희는 평생 한번도 해보지 않는 특별한 경험을 해보 았습니다!! 이 10일중 가장 기억에 남는 사막 한가운데서!! 레이크 .. 2018. 5. 19. 다이어트방법 다이어트를 하기위해서는 지방을 연소하는 것이 가장 중요 합니다.그래서 오늘은 지방연소에 대해서 간단하게 써볼게요. 1.지방을 연소하기 위한 적정 달리기 거리와 속도?? 결론 부터 말씀드리면 지방은 많이 하고 더 강한 강도로 오래 하면 제일 많이 태울 수 있습니다!하지만 오래할수가 없기에 조깅이나 빨리걷기가 탄생했다고 보면 됩니다! 보통 지방은 운동 후 20분이 지난 후부터 연소가 되기 시작 됩니다! 재대로 지방을 연소하기 위해서는 적어도 20분 이상은 운동을 해야 된다는 말입니다! 근데...어떤 책을 보면 빠른 걸음으로 걷는게 러닝보다 지방연소에 더 탁월하다는 이야기가 있는데...이건 정말이지 말도 안되는 소리이죠??!! 왜냐! 몸은 더 격렬한 운동을 할수록 더 많은 칼로리와 채네 에너지를 소비하기 때문.. 2018. 5. 18. 자아 신은 죽었다고 한다. 자기 존제 가치에 대한 진정한 가치를 생각해보게 되는 그야말로 실존하고 있는 나를 생각하게되는 것이다. 사실 아무것도 필요하지 않을 지도 모른다. 정말 모든 사람이 없다고 믿고 나 혼자 나자신을 그대로 마주 하였을때도 나는 지금 내가 하는 것을 할 수 있을까? 진정 조그마한 일로 내 감정의 파도가 출렁 거릴 필요가 있는 것인가.... 사실 진정으로 고백하건데 나는 예전부터 별 감흥이 없는사람이 었다.... 2018. 5. 1. 인간은 패배하지 않는다 인간은 패배하지 않는다 멸망하는 한이 있더라도 패배하지 않는 것이다 -헤밍웨이- 2018. 4. 30. 이전 1 ··· 22 23 24 25 다음
